Nach einem Verlust · 60 Minuten · 85 Euro
Trauer braucht keinen Zeitplan
Ein Ort für das, was nach einem Verlust bleibt. Auch dann, wenn es lange her ist. Auch dann, wenn du das Gefühl hast, längst darüber hinweg sein zu müssen.
Es gibt keine Frist
Irgendwann hören die Anrufe auf. Die Karten sind geschrieben, die Formalitäten erledigt, und alle um dich herum gehen davon aus, dass es jetzt allmählich wieder geht. Häufig beginnt genau hier der schwierigere Teil.
Vielleicht funktionierst du, und es überrollt dich in Situationen, mit denen niemand rechnet. Vielleicht ist es umgekehrt und du wartest auf eine Trauer, die nicht kommt, und fragst dich, was das über dich sagt. Vielleicht trauerst du um einen Menschen, bei dem die Beziehung kompliziert war, sodass zur Trauer noch anderes dazukommt.
Vielleicht ist auch niemand gestorben. Es gibt Verluste ohne Beerdigung: eine Ehe, eine Gesundheit, eine Vorstellung vom eigenen Leben, ein Kind, das auszieht und dessen Zimmer plötzlich sehr ordentlich bleibt.
Trauer ist keine Krankheit. Sie ist eine gesunde Reaktion auf einen Verlust, und sie hält sich nicht an Fristen.
Wann das passt
- ein Todesfall, kürzlich oder vor langer Zeit
- eine Trauer, die stockt oder nicht anfangen will
- ein Verlust ohne Ritual: eine Trennung, die verlorene Gesundheit, der Abschied von einem Lebensentwurf
- eine ambivalente Beziehung zu dem Menschen, der gestorben ist
- das Gefühl, im Umfeld niemandem mehr damit kommen zu können
- der Wunsch, dem, was da ist, einen Ort zu geben, an dem es nicht getröstet werden muss
Wie eine Begleitung abläuft
Wir fangen dort an, wo du bist
Nicht bei der Chronologie und nicht beim Anfang. Wenn du erzählen möchtest, erzählst du. Wenn du nicht erzählen möchtest, ist auch das ein Anfang.
Wir arbeiten in deinem Tempo
Es gibt keine Phasen, die abgearbeitet werden, und ich habe keine Vorstellung davon, wo du nach acht Sitzungen zu sein hast.
Manchmal hilft Material mehr als Sprache
Weil ich auch kunsttherapeutisch arbeite, kann Trauer hier eine Form bekommen: eine Farbe, ein Bild, ein Gegenstand. Für viele Menschen ist das leichter, als ein Gefühl zu benennen, für das es kein passendes Wort gibt. Das ist ein Angebot, keine Bedingung.
Wir hören auf, wenn du das möchtest
Und du kannst wiederkommen, wenn ein Jahrestag es nötig macht.
Wofür ich nicht die Richtige bin
- Trauer um ein Sternenkind, eine Fehlgeburt oder einen Verlust rund um die Geburt. Mit dieser Trauer arbeite ich beruflich, an anderer Stelle und in dem Rahmen, der dafür gedacht ist. In meiner Praxis biete ich sie bewusst nicht an, weil ich meine berufliche Tätigkeit und diese Praxis getrennt halte. Ich verweise dich direkt an die Stellen in Paderborn, die darauf eingerichtet sind, und im Kennenlerngespräch kläre ich das gerne mit dir.
- Trauer bei Kindern und Jugendlichen. Meine Angebote richten sich an Erwachsene.
- Psychotherapie. Ich bin systemische Beraterin (DGSF) mit Weiterbildung in Kunsttherapie und Ausdrucksmalen, nicht Psychotherapeutin. Wenn sich zeigt, dass du eine therapeutische Behandlung brauchst, unterstütze ich dich dabei, den passenden Weg zu finden.
Der Rahmen
| Dauer | 60 Minuten |
|---|---|
| Preis | 85 Euro |
| Ort | Paderborn oder online per Video |
| Für | Erwachsene |
| Abrechnung | Selbstzahler, keine Kassenleistung |
Die Sitzungen finden vor Ort in Paderborn oder online per Video statt. Gerade in Zeiten, in denen der Weg aus dem Haus schwerfällt, ist das oft der leichtere Anfang.
Es gibt hier keine Diagnose und keine Krankenakte.
Wenn die Kosten für dich eine Herausforderung darstellen, sprich mich gerne an.
Du musst nicht wissen, was du brauchst
Das ist nicht die Voraussetzung für ein erstes Gespräch, sondern häufig sein Ergebnis. 15 Minuten, kostenlos.